Pão de farelos de côco (Dukan)

Preparo

30 minutos

Rendimento

5 porçoes

Gramas por Porção

83 g

Ingredientes de: Pão de farelos de côco (Dukan) (Limpar)

7,0 colheres (sopa) de Farelo de aveia

5,0 colheres (sopa) de Farelo de trigo

2,0 colheres (sopa) de Adoçante forno e fogão Tal e Qual

2,0 unidades de Ovo de galinha cru

1,0 colher (chá) de Fermento em pó químico

0,5 xícaras (chá) de Leite desnatado

2,0 colheres (sopa) de Leite em pó desnatado total cálcio Molico Nestlé

1,0 colher (sopa) de Requeijão cremoso light Poços de Caldas

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Pão de farelos de côco (Dukan)

Ainda ingrediente: uma pitada de sal, essência de baunilha/coco/manteiga, e se for essência doce: canela em pó tb. Se salgado excluir o adoçante. Aqueça forno à 180 graus; Coloque papel manteiga numa forma de pão (substitui a manteiga/óleo para não grudar) Misture todos os secos (salvo o fermento) Bata os ovos com a baunilha, leite, requeijão, e acrescente o fermento, ligeiramente batendo; Incorpore à massa. Despeje na forma; Assar por aproximadamente 25 minutos. (depende do forno, o meu é elétrico e muito rápido).