Overnight Oats Cacau

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

502 g
Overnight Oats Cacau

Ingredientes de: Overnight Oats Cacau (Limpar)

check uncheck 1,0 copo requeijão de Água
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Farelo de aveia Jasmine
check uncheck 5,0 unidades médias de Morango
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Overnight Oats Cacau

Pique os morangos e reserve. Faça um mingau com a aveia, a água, o cacau em pó e o adoçante e deixe esfriar. Monte num potinho da seguine forma: metade do mingau, metade do iogurte e metade dos morangos. Faça duas camadas e coloque na geladeira de um dia para o outro. Dica: consumir como café da manhã.

Informações Nutricionais de Overnight Oats Cacau

Gramas por Porção: 502 g

  • Calorias 150,80 kcal
  • Carboidratos 25,39 g
  • Proteínas 9,39 g
  • Gorduras Totais 1,58 g
  • Gord. Saturadas 0,29 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 5,23 g
  • Sódio 113,40 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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