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Vitamina Mista

tempo de preparo

Preparo

5 minutos
rendimento

Rendimento

2 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

282 g
Vitamina Mista

Ingredientes de: Vitamina Mista (Limpar)

check uncheck 1,0 unidade média de Banana nanica
check uncheck 1,0 unidade pequena de Maçã fuji
check uncheck 0,5 unidades médias de Mamão papaia
check uncheck 1,0 copo requeijão de Leite integral
check uncheck 2,0 colheres (chá) de Açúcar refinado União
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Vitamina Mista

Preparar a banana e o mamão como de costume. A maçã pode ser cortada em pedaços, retirando somente o miolo. Pode ser batida com a casca. Bater bem tudo no liquidificador para não ficar pedaços das frutas.

Informações Nutricionais de Vitamina Mista

Gramas por Porção: 282 g

  • Calorias 180,80 kcal
  • Carboidratos 33,09 g
  • Proteínas 4,81 g
  • Gorduras Totais 4,12 g
  • Gord. Saturadas 2,24 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 2,02 g
  • Sódio 49,57 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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