Faz um creme branco com o leite, trigo comum, leite e caldo de legumes. Mexe sempre até engrossar um pouco e reserve. Refogue a escarola a parte e reserve. Misturar o trigo integral com a margarina e sovar bem até que solte das mãos. Forre uma refratário fundo e lados. Misture a escarola refogada ao creme branco e depois vá colocando aos poucos no refratário forrado com a massa. Leve para assar.
Gramas por Porção: 74 g
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