Arroz integral com sal marinho

tempo de preparo

Preparo

35 minutos
rendimento

Rendimento

5 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

78 g
Arroz integral com sal marinho

Ingredientes de: Arroz integral com sal marinho (Limpar)

check uncheck 1,0 colher (sopa) de Azeite de oliva extravirgem
check uncheck 1,0 pitada de Sal marinho Jasmine
check uncheck 2,0 dentes de Alho cru
check uncheck 1,0 unidade média de Cebola
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Arroz integral com sal marinho

Refogue o alho e a cebola no azeite; juntar o arroz e frite um pouco; junte a água e o sal. Cozinhe por 30 minutos em fogo baixo.

Informações Nutricionais de Arroz integral com sal marinho

Gramas por Porção: 78 g

  • Calorias 228,26 kcal
  • Carboidratos 44,92 g
  • Proteínas 5,18 g
  • Gorduras Totais 3,18 g
  • Gord. Saturadas 0,60 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 2,43 g
  • Sódio 78,29 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

Gostou dessa receita? Compartilhe

Salvar receitaSalvar Receita
Você pode salvar receitas em seus cadernos para ver mais tarde. fechar
Imprimir Imprimir
;
;