arroz integral a la manjericão

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

127 g
arroz integral a la manjericão

Ingredientes de: arroz integral a la manjericão (Limpar)

check uncheck 1,0 colher (sopa) de Manjericão cru
check uncheck 1,0 dente de Alho cru
check uncheck 1,0 colher (sopa) ralada de Cenoura crua
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Salsa
check uncheck 1,0 unidade pequena de Tomate
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer arroz integral a la manjericão

lave o arroz reserve ´refogue os outros ingredientes misture o arroz mais dois copos de agua e deixe cozinha ate o arroz ficar bem cozido

Informações Nutricionais de arroz integral a la manjericão

Gramas por Porção: 127 g

  • Calorias 205,68 kcal
  • Carboidratos 45,98 g
  • Proteínas 5,03 g
  • Gorduras Totais 1,18 g
  • Gord. Saturadas 0,50 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 2,90 g
  • Sódio 169,44 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

Gostou dessa receita? Compartilhe

Salvar receitaSalvar Receita
Você pode salvar receitas em seus cadernos para ver mais tarde. fechar
Imprimir Imprimir
;
;