Iogurte Natural Desnatado Caseiro

tempo de preparo

Preparo

0 minutos
rendimento

Rendimento

6 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

193 g
Iogurte Natural Desnatado Caseiro

Ingredientes de: Iogurte Natural Desnatado Caseiro (Limpar)

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Iogurte Natural Desnatado Caseiro

Ferver o leite e deixar amornar em uma temperatura que dê para colocar o dedo limpo e contar 10 segundos. Adicionar uma unidade de iogurte integral Nestlé e mexer. Tampar a vasilha com um pano e uma tampa e deixar no forno desligado por aproximadamente 10h. Sempre faço isso antes de dormir, pois quando acordo o iogurte está pronto e é só colocar na geladeira. Antes de comer costumo colocar geléia diet, ou frutas secas, ou bato com frutas frescas e adiciono uma porção de granola light. Com frutas secas é a melhor... E se quiser pode doçar com adoçante na hora de servir.

Informações Nutricionais de Iogurte Natural Desnatado Caseiro

Gramas por Porção: 193 g

  • Calorias 62,17 kcal
  • Carboidratos 9,28 g
  • Proteínas 6,10 g
  • Gorduras Totais 0,10 g
  • Gord. Saturadas 0,05 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,00 g
  • Sódio 124,67 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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