crepe light

Name: crepe light
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: Acompanhamentos
Ingredients: 1,00 unidade de Ovo de galinha cru; 1,00 colher (sopa) de Farelo de aveia; 20,00 gramas de Iogurte natural desnatado; 1,00 colher (café) de Azeite de oliva extravirgem; 1,00 fatia fina de Queijo muçarela light Tirolez; 1,00 fatia pequena de Presunto de peru light Perdigão

Preparo

5 minutos

Rendimento

1 porçoes

Gramas por Porção

109 g

Ingredientes de: crepe light (Limpar)

1,0 unidade de Ovo de galinha cru

1,0 colher (sopa) de Farelo de aveia

20,0 gramas de Iogurte natural desnatado

1,0 colher (café) de Azeite de oliva extravirgem

1,0 fatia fina de Queijo muçarela light Tirolez

1,0 fatia pequena de Presunto de peru light Perdigão

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer crepe light

Bata o ovo, aveia e iogurte. Unte a frigideira antiaderente com o azeite, jogue a mistura e deixe dourar de um lado. Vire e recheie com mussarela e presunto de peru, dobre e deixe dourar dos dois lados.