couve flor refogada

tempo de preparo

Preparo

5 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

41 g
couve flor refogada

Ingredientes de: couve flor refogada (Limpar)

check uncheck 1,0 ramo pequeno de Couve-flor crua
check uncheck 1,0 colher (sopa) picada de Cebola
check uncheck 1,0 colher (café) de Azeite de oliva extravirgem
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer couve flor refogada

Cozinhe a couve flor. Refogue a cebola e a couve flor cozida no azeite.

Informações Nutricionais de couve flor refogada

Gramas por Porção: 41 g

  • Calorias 19,64 kcal
  • Carboidratos 2,24 g
  • Proteínas 0,74 g
  • Gorduras Totais 1,07 g
  • Gord. Saturadas 0,15 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,94 g
  • Sódio 1,03 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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