quiabo refogado

tempo de preparo

Preparo

5 minutos
rendimento

Rendimento

3 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

88 g
quiabo refogado

Ingredientes de: quiabo refogado (Limpar)

check uncheck 1,0 colher (sopa) picada de Cebola
check uncheck 2,0 colheres (café) de Alho picado frito Qualitá
check uncheck 6,0 colheres (sopa) cheias de Quiabo cozido
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer quiabo refogado

refogue a cebola, o alho e o quiabo e divida em 3 porções.

Informações Nutricionais de quiabo refogado

Gramas por Porção: 88 g

  • Calorias 42,17 kcal
  • Carboidratos 4,30 g
  • Proteínas 1,55 g
  • Gorduras Totais 2,67 g
  • Gord. Saturadas 0,37 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 2,07 g
  • Sódio 4,83 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

Gostou dessa receita? Compartilhe

Salvar receitaSalvar Receita
Você pode salvar receitas em seus cadernos para ver mais tarde. fechar
Imprimir Imprimir
;
;