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Omelete de Kani

tempo de preparo

Preparo

5 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

215 g
Omelete de Kani

Ingredientes de: Omelete de Kani (Limpar)

check uncheck 2,0 unidades de Ovo de galinha cru
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Margarina cremosa com sal Qualy Sadia
check uncheck 2,0 unidades de Kani kama cru
check uncheck 3,0 colheres (sopa) de Queijo cottage
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Omelete de Kani

Bater os ovos, adicionar uma pitada de sal. Colocar a margarina na frigideira pré aquecida, juntar os ovos. Adicionar o cottage e o kani.

Informações Nutricionais de Omelete de Kani

Gramas por Porção: 215 g

  • Calorias 286,70 kcal
  • Carboidratos 3,48 g
  • Proteínas 25,19 g
  • Gorduras Totais 16,90 g
  • Gord. Saturadas 4,83 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,00 g
  • Sódio 510,45 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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