pão integral com farinha branca

tempo de preparo

Preparo

60 minutos
rendimento

Rendimento

15 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

61 g
pão integral com farinha branca

Ingredientes de: pão integral com farinha branca (Limpar)

check uncheck 400,0 mililitros de Água
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Mel de abelha
check uncheck 6,0 colheres (sopa) rasas de Farinha de trigo comum
check uncheck 3,0 colheres (sopa) de Semente de chia
check uncheck 2,0 xícaras (chá) de Farinha de trigo integral
check uncheck 3,0 colheres (sopa) de Germe e fibra de trigo Jasmine
check uncheck 5,0 colheres (sopa) de Farinha de aveia Quaker
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer pão integral com farinha branca

misturar os líquidos e depois o resto. deixar crescer. modelar os pães, deixar crescer e assar.

Informações Nutricionais de pão integral com farinha branca

Gramas por Porção: 61 g

  • Calorias 139,20 kcal
  • Carboidratos 20,52 g
  • Proteínas 4,34 g
  • Gorduras Totais 4,97 g
  • Gord. Saturadas 0,70 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 3,76 g
  • Sódio 2,92 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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