pão integral de micro-ondas

Name: pão integral de micro-ondas
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: 1,00 unidade de Ovo de galinha cru; 3,00 colheres (sopa) de Farelo de trigo; 3,00 colheres (sopa) de Aveia em flocos finos; 50,00 gramas de Iogurte natural desnatado; 1,00 colher (café) de Fermento em pó químico

Preparo

5 minutos

Rendimento

1 porçoes

Gramas por Porção

170 g

Ingredientes de: pão integral de micro-ondas (Limpar)

1,0 unidade de Ovo de galinha cru

3,0 colheres (sopa) de Farelo de trigo

3,0 colheres (sopa) de Aveia em flocos finos

50,0 gramas de Iogurte natural desnatado

1,0 colher (café) de Fermento em pó químico

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer pão integral de micro-ondas

Bater o ovo até desaparecer a clara, acrescentar o outros ingredientes, incluindo uma colher de café rasa de sal.Misture bem, coloque a massa em um recipiente untado com uma colher de café de óleo e leve ao micro-ondas por 3 minutos.Desenforme logo que tirar do forno e de deixe esfriar sobre uma peneira.