Omelete com peito de peru e queijo minas

Preparo

10 minutos

Rendimento

1 porçoes

Gramas por Porção

206 g

Ingredientes de: Omelete com peito de peru e queijo minas (Limpar)

1,0 fatia média de Queijo minas frescal light Danúbio

1,0 unidade de Ovo de galinha cru

1,0 unidade de Clara de ovo de galinha

2,0 colheres (sopa) em tiras de Tomate

2,0 colheres (sopa) picadas de Cebola

1,0 colher (chá) de Orégano seco

1,0 colher (café) de Salsinha

1,0 fatia de Peito de peru defumado light Sadia

1,0 colher (café) de Sal refinado

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Omelete com peito de peru e queijo minas

-Em uma vasilha, com o auxílio de um garfo, bata bem o ovo e mais uma clara. -Tempere com sal, orégano e salsinha. -Acrescente o queijo picado em cubos pequenos, a cebola, o peito de peru e o tomate picados. -Misture bem todos os ingredientes. -Coloque os ingredientes em um refratário com tampa próprio para micro-ondas. -Leve ao micro-ondas em potência alta por 6 minutos. -Verifique se a omelete está com a massa dourada, caso contrário acrescente mais 1 minuto. -Sirva em seguida.