arroz integral cozido

tempo de preparo

Preparo

30 minutos
rendimento

Rendimento

10 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

90 g
arroz integral cozido

Ingredientes de: arroz integral cozido (Limpar)

check uncheck 3,0 xícaras (chá) de Água
check uncheck 3,0 dentes de Alho cru
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Óleo de soja Soya
check uncheck 0,5 colheres (chá) de Sal refinado
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer arroz integral cozido

Fritar o alho no óleo, em seguida colocar arroz , água e sal.

Informações Nutricionais de arroz integral cozido

Gramas por Porção: 90 g

  • Calorias 65,00 kcal
  • Carboidratos 11,16 g
  • Proteínas 1,34 g
  • Gorduras Totais 1,56 g
  • Gord. Saturadas 0,20 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,69 g
  • Sódio 102,01 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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