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pizza low carb

tempo de preparo

Preparo

30 minutos
rendimento

Rendimento

6 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

70 g
pizza low carb

Ingredientes de: pizza low carb (Limpar)

check uncheck 50,0 gramas de Queijo muçarela
check uncheck 1,0 ramo médio de Couve-flor crua
check uncheck 1,0 unidade de Ovo de galinha cru
check uncheck 4,0 colheres (sopa) de Molho de tomate pizza Fugini
check uncheck 4,0 rodelas de Tomate
check uncheck 5,0 colheres (sopa) picadas de Cebola
check uncheck 2,0 fatias médias de Queijo prato
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer pizza low carb

Use um ralador de queijo para ralar a couve-flor, use a parte que rala cenoura em tirinhas, fica mais fácil. Quando estiver ralado, acrescente o queijo e o ovo, mexa tudo muito bem. Coloque a massa em uma fôrma de pizza untada com azeite, você pode improvisar a fôrma também. Deixe no forno por 15 minutos a 190 graus, fique observando para não queimar. Tire do forno e pode acrescentar o recheio de sua preferência e colocar novamente por mais uns 10 mins.

Informações Nutricionais de pizza low carb

Gramas por Porção: 70 g

  • Calorias 76,10 kcal
  • Carboidratos 3,23 g
  • Proteínas 5,63 g
  • Gorduras Totais 4,65 g
  • Gord. Saturadas 2,38 g
  • Gord. Trans 0,05 g
  • Fibras 0,74 g
  • Sódio 223,81 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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