Sopa de frango com espinafre

tempo de preparo

Preparo

45 minutos

rendimento

Rendimento

2 porçoes

gramas por porção

Gramas por Porção

192 g

Sopa de frango com espinafre

Ingredientes de: Sopa de frango com espinafre (Limpar)

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1,0 colher (sobremesa) de Azeite de oliva extravirgem

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1,0 unidade média de Peito de frango sem pele cru

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2,0 unidades pequenas de Mandioquinha cozida

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2,0 pratos (sobremesa) de Espinafre cru

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4,0 colheres (sopa) picadas de Cebola

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2,0 colheres (sopa) de Salsinha

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2,0 colheres (sopa) rasas picadas de Cebolinha crua

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Sopa de frango com espinafre

Aqueça o azeite e doure o frango. Adicione a cebola, o espinafre e a mandioquinha picados. Acrescente os 2 litros de caldo de galinha caseiro, a salsinha e a cebolinha. Tampe e deixe ferver até o frango cozinhar. Desligue o fogo, retire os pedaços de frango da sopa e deixe-os esfriarem. Desfie o frango e acrescente-o novamente à sopa. Ligue o fogo. Deixe cozinhando até amolecer. Sirva quente.

Informações Nutricionais de Sopa de frango com espinafre

Gramas por Porção: 192 g

Calorias 141,62 kcal
Carboidratos 11,69 g
Proteínas 20,62 g
Gorduras Totais 5,44 g
Gord. Saturadas 1,37 g
Gord. Trans 0,00 g
Fibras 2,30 g
Sódio 68,58 mg

Informações nutricionais oferecidas por

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