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Patê de atum com ricota light da daph

tempo de preparo

Preparo

5 minutos
rendimento

Rendimento

20 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

23 g
Patê de atum com ricota light da daph

Ingredientes de: Patê de atum com ricota light da daph (Limpar)

check uncheck 1,0 lata de Atum ralado em óleo Coqueiro
check uncheck 200,0 gramas de Ricota fresca Tirolez
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Pasta de Soja sabor cenoura e cebolinha Puro Sabor
check uncheck 1,0 unidade pequena de Cenoura crua
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Manjericão cru
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Patê de atum com ricota light da daph

rale a Cenoura e reserve. Retire o oleo do atum e reserve. em pote amasse a ricota, acrescente o atum, a cenoura ralada, o manjericão e tempere com sal e pimenta do reino a gosto.

Informações Nutricionais de Patê de atum com ricota light da daph

Gramas por Porção: 23 g

  • Calorias 29,57 kcal
  • Carboidratos 0,68 g
  • Proteínas 2,78 g
  • Gorduras Totais 1,76 g
  • Gord. Saturadas 0,60 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,11 g
  • Sódio 35,40 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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