abobora com leite de coco light

tempo de preparo

Preparo

30 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

110 g
abobora com leite de coco light

Ingredientes de: abobora com leite de coco light (Limpar)

check uncheck 1,0 pedaço médio de Abóbora moranga refogada
check uncheck 1,0 colher (sopa) picada de Cebola
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer abobora com leite de coco light

Refogar a abóbora com a cebola, a manteiga. Cozinhar até desmanchar. Acrescentar uma colher de requeijão e o leite de coco

Informações Nutricionais de abobora com leite de coco light

Gramas por Porção: 110 g

  • Calorias 149,40 kcal
  • Carboidratos 4,69 g
  • Proteínas 2,87 g
  • Gorduras Totais 12,91 g
  • Gord. Saturadas 8,75 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,97 g
  • Sódio 214,60 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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