salmao com legumes ao forno

salmao com legumes ao forno

300 X 250
tempo de preparo

Preparo

15 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

163 g

Ingredientes de: salmao com legumes ao forno (Limpar)

check uncheck 0,5 filés pequenos de Peixe salmão grelhado
check uncheck 1,0 colher (sopa) picada de Brócolis refogado
check uncheck 1,0 colher (sopa) picada de Cenoura cozida
check uncheck 1,0 colher (sopa) picada de Batata inglesa cozida
check uncheck 1,0 colher (sopa) picada de Couve-flor crua
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Azeite de oliva extra virgem
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer salmao com legumes ao forno

Corte o salmão em fatias e coloque num refratário.Acrescente os legumes ,coloque o queijo por cima regue com azeite de oliva e coloque no forno médio por 15 min. Sirva com salada de alface e manjericão

Informações Nutricionais de salmao com legumes ao forno

Gramas por Porção: 163 g

  • Calorias 277,37 kcal
  • Carboidratos 9,36 g
  • Proteínas 17,63 g
  • Gorduras Totais 18,56 g
  • Gord. Saturadas 4,45 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 2,32 g
  • Sódio 183,49 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

Gostou dessa receita? Compartilhe

Cadastro

close

vitat.com.br/perfil/

error

Li e concordo com a Política de Privacidade

error Você deve aceitar a Política de Privacidade para continuar.

Salvar receitaSalvar Receita
Você pode salvar receitas em seus cadernos para ver mais tarde. fechar
Imprimir Imprimir
;
;