Frango cremoso light

Name: Frango cremoso light
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 3
Cuisine: Pratos principais
Ingredients: 140,00 gramas de Peito de frango sem pele cozido; 1,00 copo requeijão de Leite desnatado Elegê; 2,00 colheres (sopa) de Margarina com sal light Delícia; 1,00 colher (sopa) cheia de Farinha de trigo comum; 2,00 colheres (sopa) de Creme de ricota light Tirolez; 1,00 colher (sopa) cheia de Queijo tipo Cottage Ecila; 1,00 unidade de Palmito, juçara, em conserva; 2,00 unidades de Azeitona verde; 1,00 colher (sopa) cheia de Cogumelo em conserva

Preparo

30 minutos

Rendimento

3 porçoes

Gramas por Porção

208 g

Ingredientes de: Frango cremoso light (Limpar)

140,0 gramas de Peito de frango sem pele cozido

1,0 copo requeijão de Leite desnatado Elegê

2,0 colheres (sopa) de Margarina com sal light Delícia

1,0 colher (sopa) cheia de Farinha de trigo comum

2,0 colheres (sopa) de Creme de ricota light Tirolez

1,0 colher (sopa) cheia de Queijo tipo Cottage Ecila

1,0 unidade de Palmito, juçara, em conserva

2,0 unidades de Azeitona verde

1,0 colher (sopa) cheia de Cogumelo em conserva

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Frango cremoso light

Desfie o frango e faça um refogado com margarina, azeitona, palmito e o cogumelo. Depois misture o creme de ricota. Unte um refratário, coloque o frango. Faça um molho branco e jogue por cima e depois espalhe queijo cottage, e leve ao forno pra gratinar