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pure com atum

tempo de preparo

Preparo

minutos
rendimento

Rendimento

3 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

414 g
pure com atum

Ingredientes de: pure com atum (Limpar)

check uncheck 3,0 unidades grandes de Batata inglesa cozida
check uncheck 1,0 lata de Atum sólido light Coqueiro
check uncheck 1,0 colher (sobremesa) rasa de Margarina cremosa com sal Qualy Sadia
check uncheck 2,0 unidades médias de Ovo de galinha cozido
check uncheck 100,0 mililitros de Leite desnatado Leco
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer pure com atum

mistura tudo

Informações Nutricionais de pure com atum

Gramas por Porção: 414 g

  • Calorias 392,35 kcal
  • Carboidratos 59,76 g
  • Proteínas 23,20 g
  • Gorduras Totais 7,17 g
  • Gord. Saturadas 2,01 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 5,94 g
  • Sódio 189,13 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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