Bolacha Integral

tempo de preparo

Preparo

4 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

114 g
Bolacha Integral

Ingredientes de: Bolacha Integral (Limpar)

check uncheck 1,0 colher (sopa) de Farelo de trigo
check uncheck 3,0 colheres (sopa) de Farelo de aveia
check uncheck 1,0 unidade de Ovo de galinha cru
check uncheck 1,0 colher (chá) de Fermento em pó químico
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Bolacha Integral

Misturar todos os ingredientes e colocar em um prato, assar no microondas por três minutos.

Informações Nutricionais de Bolacha Integral

Gramas por Porção: 114 g

  • Calorias 224,63 kcal
  • Carboidratos 44,25 g
  • Proteínas 16,65 g
  • Gorduras Totais 8,19 g
  • Gord. Saturadas 1,94 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 12,17 g
  • Sódio 102,95 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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