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berinjela ao forno

tempo de preparo

Preparo

0 minutos
rendimento

Rendimento

8 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

103 g
berinjela ao forno

Ingredientes de: berinjela ao forno (Limpar)

check uncheck 2,0 fatias médias de Berinjela crua
check uncheck 1,0 unidade grande de Cebola
check uncheck 3,0 unidades médias de Tomate
check uncheck 10,0 unidades de Azeitona verde
check uncheck 5,0 dentes de Alho cru
check uncheck 2,0 colheres (chá) de Orégano seco
check uncheck 4,0 colheres (sopa) de Azeite de oliva extravirgem
check uncheck 3,0 colheres (sopa) cheias de Vinagrete
check uncheck 2,0 xícaras (chá) de Salsinha
check uncheck 1,0 unidade grande de Pimentão verde cru
check uncheck 50,0 gramas de Queijo muçarela
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer berinjela ao forno

cortar a berinjela temperar arrumar na forma fazendo camadas de berinjela o pimentão tomate cebola ate terminar com a berinjela cobrir com a mussarela regar com azeite cobrir com papel alumínio por 20 minutos tirar o papel alumínio deixar corar

Informações Nutricionais de berinjela ao forno

Gramas por Porção: 103 g

  • Calorias 96,50 kcal
  • Carboidratos 6,08 g
  • Proteínas 2,77 g
  • Gorduras Totais 7,42 g
  • Gord. Saturadas 1,84 g
  • Gord. Trans 0,04 g
  • Fibras 2,28 g
  • Sódio 153,93 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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