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berinjela ao forno 2

tempo de preparo

Preparo

30 minutos
rendimento

Rendimento

4 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

135 g
berinjela ao forno 2

Ingredientes de: berinjela ao forno 2 (Limpar)

check uncheck 200,0 gramas de Berinjela cozida
check uncheck 200,0 gramas de Molho de tomate ao sugo Jurema
check uncheck 1,0 colher (sobremesa) de Azeite de oliva extravirgem
check uncheck 20,0 gramas de Azeitonas verdes sem caroço Cepêra
check uncheck 100,0 gramas de Queijo minas frescal light Danúbio
check uncheck 15,0 gramas de Queijo parmesão ralado faixa azul Vigor
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer berinjela ao forno 2

Passe sal na fatias de berinjela e grelhe em frigideira antiaderente com o azeite. Reserve. Ferva o molho com as azeitonas. Em um refratário faça a camada de berinjela, molho, queijo minas ralado e o queijo parmesão, leve ao forno pra gratinar, uns 15 minutos. Rende 4 porções.

Informações Nutricionais de berinjela ao forno 2

Gramas por Porção: 135 g

  • Calorias 104,80 kcal
  • Carboidratos 8,27 g
  • Proteínas 5,44 g
  • Gorduras Totais 5,67 g
  • Gord. Saturadas 1,76 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 2,98 g
  • Sódio 609,44 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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