berinjela grelhada

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

10 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

2 g
berinjela grelhada

Ingredientes de: berinjela grelhada (Limpar)

check uncheck 1,0 fatia média de Berinjela crua
check uncheck 1,0 colher (café) de Azeite de oliva extravirgem
check uncheck 1,0 colher (café) de Sal refinado
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer berinjela grelhada

Corte as berinjelas em rodelas e coloque sal a gosto (reserve). Pegue uma frigideira coloque um fio de azeite de oliva e frite as berinjela quando elas estiverem douradas dois dois lados coloque um pouquinho de água e espere secar. Ok esta pronto.

Informações Nutricionais de berinjela grelhada

Gramas por Porção: 2 g

  • Calorias 1,24 kcal
  • Carboidratos 0,08 g
  • Proteínas 0,02 g
  • Gorduras Totais 0,10 g
  • Gord. Saturadas 0,01 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,05 g
  • Sódio 77,52 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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