Salada de brócolis, couve-flor,cenoura,milho e ervilha

tempo de preparo

Preparo

5 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

487 g
Salada de brócolis, couve-flor,cenoura,milho e ervilha

Ingredientes de: Salada de brócolis, couve-flor,cenoura,milho e ervilha (Limpar)

check uncheck 1,0 xícara (chá) de Brócolis cozido
check uncheck 3,0 colheres (sopa) em cubos de Cenoura cozida
check uncheck 1,0 colher (sopa) cheia de Milho verde cozido
check uncheck 2,0 colheres (sopa) cheias de Ervilha cozida
check uncheck 6,0 ramos pequenos de Couve-flor cozida
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Salada de brócolis, couve-flor,cenoura,milho e ervilha

misturar todos os ingredientes

Informações Nutricionais de Salada de brócolis, couve-flor,cenoura,milho e ervilha

Gramas por Porção: 487 g

  • Calorias 175,60 kcal
  • Carboidratos 31,15 g
  • Proteínas 10,79 g
  • Gorduras Totais 1,71 g
  • Gord. Saturadas 0,54 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 12,84 g
  • Sódio 93,28 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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