Pão de queijo fit

Preparo

1 minutos

Rendimento

10 porçoes

Gramas por Porção

47 g

Ingredientes de: Pão de queijo fit (Limpar)

1,0 unidade de Ovo de galinha cozido

200,0 gramas de Mandioquinha cozida

200,0 gramas de Polvilho azedo

1,0 colher (sopa) cheia de Óleo de milho Liza

1,0 colher (sopa) de Semente de chia

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Pão de queijo fit

Primeira coisa, já liga o forno coléeega! Põe lá a uns 250 graus pra bombar de quente! Agora descasque e cozinhe a mandioquinha até que ela fique bemmmm molinha. Depois amasse com um garfo para dissolver todinha. Se tiver aqueles espremedores de batata use. Eu não tenho, então é no garfo mesmo. Em um bowl bata bem o ovo. Junte a mandioquinha já amassadinha e sem caroços e vá misturando. Gente, mete a mão, sem frescura. Vá adicionando o polvilho e amassando. Acrescente o óleo e vai amassando. Acrescente o sal e amassa mais um pouco. A água, botei pouquinho (tipo umas 3 cs, do filtro mesmo). Quando você terminar de amassar, você vai estar com o braço musculoso e a massa vai estar assim óoo