SOPA DE EMERGENCIA

tempo de preparo

Preparo

20 minutos
rendimento

Rendimento

4 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

470 g
SOPA DE EMERGENCIA

Ingredientes de: SOPA DE EMERGENCIA (Limpar)

check uncheck Cebolinha crua à gosto
check uncheck 1,0 unidade média de Pimentão verde cru
check uncheck 3,0 unidades grandes de Tomate
check uncheck 20,0 folhas grandes de Repolho branco
check uncheck 1,0 unidade grande de Cenoura crua
check uncheck 1,0 unidade média de Abobrinha crua
check uncheck 1,0 pires (chá) de Vagem crua
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer SOPA DE EMERGENCIA

Cozinhar tudo com 1 litro de agua, rende 4 porções

Informações Nutricionais de SOPA DE EMERGENCIA

Gramas por Porção: 470 g

  • Calorias 101,40 kcal
  • Carboidratos 20,88 g
  • Proteínas 5,18 g
  • Gorduras Totais 1,66 g
  • Gord. Saturadas 0,02 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 9,10 g
  • Sódio 1021,06 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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