BOLINHOS DE QUINOA E ESPINHAFRE

Tempo de Preparo

15 minutos

Porções

1

Gramas por Porção

290 g

Ingredientes de: Bolinhos de quinoa e espinhafre

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Bolinhos de quinoa e espinhafre

Cozinhar a quinoa e acrescentar o espinafre cozido, a cenoura ralada e ovo.Amassar bem, fazer bolinhos redondas e assar em forno medio por 15 minutos

Informações Nutricionais de Bolinhos de quinoa e espinhafre

Gramas por Porção: 290 g

  • Calorias

    176,00 kcal
  • Carboidratos

    20,42 g
  • Proteínas

    14,10 g
  • Gorduras Totais

    5,46 g
  • Gord. Saturadas

    1,39 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    6,47 g
  • Sódio

    224,27 mg

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