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rolinho de berinjela

tempo de preparo

Preparo

0 minutos
rendimento

Rendimento

5 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

153 g
rolinho de berinjela

Ingredientes de: rolinho de berinjela (Limpar)

check uncheck 1,0 unidade de Berinjela crua
check uncheck 1,0 lata de Atum ralado em óleo Coqueiro
check uncheck 100,0 gramas de Queijo muçarela
check uncheck 0,5 latas de Molho pronto pomarola tradicional Knorr
check uncheck 0,5 unidades grandes de Cebola
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer rolinho de berinjela

Cortar a Berinjela em fatias finas , passar na água fervendo colocar o atum e a mussarela ralada enrolar cada fatia . Arrumar nm refratário cobrir com o molho preparado com a cebola e demais temperos deixar assar um pouco até ficar macia e servir.

Informações Nutricionais de rolinho de berinjela

Gramas por Porção: 153 g

  • Calorias 140,65 kcal
  • Carboidratos 7,20 g
  • Proteínas 10,44 g
  • Gorduras Totais 8,05 g
  • Gord. Saturadas 3,62 g
  • Gord. Trans 0,12 g
  • Fibras 2,29 g
  • Sódio 323,98 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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