legumes refogados

tempo de preparo

Preparo

20 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

194 g
legumes refogados

Ingredientes de: legumes refogados (Limpar)

check uncheck 2,0 colheres (sopa) cheias de Berinjela cozida
check uncheck 1,0 colher (sopa) picada de Abobrinha cozida
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Azeite de oliva extravirgem
check uncheck 2,0 colheres (sopa) picadas de Cebola
check uncheck 1,0 colher (chá) de Orégano seco
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Pimentão verde cozido
check uncheck 1,0 unidade pequena de Tomate
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer legumes refogados

Corte todos os ingredientes, coloque em uma travessa, salpique com sal, alho picado e orégano, regue com o azeite e coloque no forno por 20 minutos.

Informações Nutricionais de legumes refogados

Gramas por Porção: 194 g

  • Calorias 126,90 kcal
  • Carboidratos 12,72 g
  • Proteínas 2,22 g
  • Gorduras Totais 8,70 g
  • Gord. Saturadas 1,34 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 5,16 g
  • Sódio 3,61 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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