omelete de cenoura

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

4 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

67 g
omelete de cenoura

Ingredientes de: omelete de cenoura (Limpar)

check uncheck 1,0 unidade média de Cenoura crua
check uncheck 3,0 unidades de Ovo de galinha cru
check uncheck 1,0 dente de Alho cru
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Azeite de oliva extravirgem
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer omelete de cenoura

Amasse o alho e refogue no azeite, em seguida coloque a cenoura ralada e refogue. bata os ovos em um recipiente e quando a cenoura ja estiver refogada adicione os ovos e doure dos dois lados

Informações Nutricionais de omelete de cenoura

Gramas por Porção: 67 g

  • Calorias 77,56 kcal
  • Carboidratos 3,15 g
  • Proteínas 4,86 g
  • Gorduras Totais 5,07 g
  • Gord. Saturadas 1,18 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,01 g
  • Sódio 57,72 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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