Vitamina frutas com aveia

tempo de preparo

Preparo

2 minutos
rendimento

Rendimento

3 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

174 g
Vitamina frutas com aveia

Ingredientes de: Vitamina frutas com aveia (Limpar)

check uncheck 1,0 unidade média de Banana nanica
check uncheck 1,0 unidade média de Maçã vermelha
check uncheck 1,5 colheres (sopa) de Aveia em flocos Quaker
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Vitamina frutas com aveia

no liquidificador, bata todos os ingrediente com adoçante ou açucar ( de sua preferencia) por cerca de 1 a 2 minutos e sirva-se em seguida.

Informações Nutricionais de Vitamina frutas com aveia

Gramas por Porção: 174 g

  • Calorias 101,17 kcal
  • Carboidratos 20,41 g
  • Proteínas 4,47 g
  • Gorduras Totais 0,72 g
  • Gord. Saturadas 0,15 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 2,21 g
  • Sódio 60,43 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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