caldo de frutos do mar

tempo de preparo

Preparo

30 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

131 g
caldo de frutos do mar

Ingredientes de: caldo de frutos do mar (Limpar)

check uncheck 0,5 colheres (sopa) cheias de Brócolis cozido
check uncheck 0,5 colheres (sopa) de Camarão cozido
check uncheck 1,0 colher (sopa) cheia de Polvo
check uncheck 50,0 gramas de Lula cozida
check uncheck 0,3 colheres (sopa) de Arroz branco cozido
check uncheck 1,0 rodela de Tomate
check uncheck 1,0 colher (sopa) picada de Cebola
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Pimentão verde cozido
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer caldo de frutos do mar

refogar os frutos do mar deixar cozinhar,por ultimo acrescente o arroz e o brocolis a agua deixar cozinhar e pronto.

Informações Nutricionais de caldo de frutos do mar

Gramas por Porção: 131 g

  • Calorias 133,58 kcal
  • Carboidratos 8,58 g
  • Proteínas 14,86 g
  • Gorduras Totais 4,17 g
  • Gord. Saturadas 0,98 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,83 g
  • Sódio 240,97 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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