Em uma panela colocar a abóbora, o açúcar, um pouco de água, o cravo e a canela e deixe ferver sem parar de mexer. Abaixar o fogo até a abóbora desmanchar. Acrescentar mais água e quando a abóbora estiver completamente desmanchada retirar do fogo e deixar esfriar.
Gramas por Porção: 166 g
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