Smoothie de banana

tempo de preparo

Preparo

5 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

295 g
Smoothie de banana

Ingredientes de: Smoothie de banana (Limpar)

check uncheck 1,0 unidade média de Banana prata
check uncheck 1,0 copo requeijão de Leite desnatado
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Semente de linhaça Jasmine
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Smoothie de banana

Coloque as bananas picadas no congelador na noite anterior. Na manha seguinte bater tudo no liquidificador.

Informações Nutricionais de Smoothie de banana

Gramas por Porção: 295 g

  • Calorias 182,56 kcal
  • Carboidratos 23,27 g
  • Proteínas 11,56 g
  • Gorduras Totais 5,41 g
  • Gord. Saturadas 0,62 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,80 g
  • Sódio 101,26 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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