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sardinha ao molho caseiro

tempo de preparo

Preparo

30 minutos
rendimento

Rendimento

5 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

93 g
sardinha ao molho caseiro

Ingredientes de: sardinha ao molho caseiro (Limpar)

check uncheck 5,0 unidades médias de Sardinha inteira crua
check uncheck 4,0 fatias médias de Pimentão vermelho cru
check uncheck 50,0 mililitros de Vinho tinto suave
check uncheck 50,0 mililitros de Água
check uncheck 50,0 mililitros de Óleo de canola Liza
check uncheck 3,0 dentes de Alho cru
check uncheck 1,0 unidade grande de Cebola
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer sardinha ao molho caseiro

bata no liquidificador,todos os tempeiros. coloque as sardinhas na panela de presão jogue o molho por cima e cozinhe por meia hora

Informações Nutricionais de sardinha ao molho caseiro

Gramas por Porção: 93 g

  • Calorias 132,57 kcal
  • Carboidratos 3,78 g
  • Proteínas 6,04 g
  • Gorduras Totais 9,95 g
  • Gord. Saturadas 1,20 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,87 g
  • Sódio 15,98 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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