mingau de aveia flocos

tempo de preparo

Preparo

5 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

223 g
mingau de aveia flocos

Ingredientes de: mingau de aveia flocos (Limpar)

check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Aveia em flocos finos Nestlé
check uncheck 200,0 mililitros de Leite desnatado
check uncheck 1,0 colher (chá) de Canela em pó
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer mingau de aveia flocos

leve ao fogo o leite e a aveia. Quando engrossar , retire do fogo, acrescente o adoçante, mexa e polvilhe com a canela.

Informações Nutricionais de mingau de aveia flocos

Gramas por Porção: 223 g

  • Calorias 146,42 kcal
  • Carboidratos 22,70 g
  • Proteínas 9,95 g
  • Gorduras Totais 1,97 g
  • Gord. Saturadas 0,45 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 3,68 g
  • Sódio 85,06 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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