arroz kinor

tempo de preparo

Preparo

40 minutos
rendimento

Rendimento

4 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

205 g
arroz kinor

Ingredientes de: arroz kinor (Limpar)

check uncheck 1,0 xícara (chá) de Arroz integral cru
check uncheck 1,0 colher (sopa) cheia de Óleo de canola Purilev
check uncheck 1,0 dente de Alho cru
check uncheck 1,0 colher (sopa) picada de Cebola
check uncheck 600,0 mililitros de Água
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer arroz kinor

tempere a agua, coloque o arroz integral e deixe cozinhar até ficar macio

Informações Nutricionais de arroz kinor

Gramas por Porção: 205 g

  • Calorias 200,34 kcal
  • Carboidratos 36,23 g
  • Proteínas 3,72 g
  • Gorduras Totais 4,37 g
  • Gord. Saturadas 0,34 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 2,30 g
  • Sódio 523,98 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

Gostou dessa receita? Compartilhe

Salvar receitaSalvar Receita
Você pode salvar receitas em seus cadernos para ver mais tarde. fechar
Imprimir Imprimir
;
;