Salada gratinada

tempo de preparo

Preparo

20 minutos
rendimento

Rendimento

2 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

604 g
Salada gratinada

Ingredientes de: Salada gratinada (Limpar)

check uncheck 1,0 unidade média de Tomate
check uncheck 1,0 unidade média de Pimentão verde cru
check uncheck 1,0 unidade média de Pimentão amarelo cru
check uncheck 1,0 unidade média de Pimentão vermelho cru
check uncheck 1,0 unidade média de Cebola
check uncheck 2,0 unidades de Abobrinha crua
check uncheck 1,0 unidade de Berinjela crua
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Azeite de oliva extravirgem
check uncheck Sal refinado à gosto
check uncheck 1,0 colher (chá) rasa de Tempero pronto à base de alho e sal
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Salada gratinada

Eu faço na airfryer, por isso o tempo é menor. Picar e colocar todos os ingredientes, menos o queijo ralado (opcional). Depois de ficarem um pouco murchos, colocar o queijo por cima e gratinar.

Informações Nutricionais de Salada gratinada

Gramas por Porção: 604 g

  • Calorias 230,42 kcal
  • Carboidratos 33,04 g
  • Proteínas 7,28 g
  • Gorduras Totais 10,46 g
  • Gord. Saturadas 1,99 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 13,61 g
  • Sódio 758,06 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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