escondidinho de mandioca

tempo de preparo

Preparo

20 minutos
rendimento

Rendimento

10 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

108 g
escondidinho de mandioca

Ingredientes de: escondidinho de mandioca (Limpar)

check uncheck 240,0 gramas de Carne moída crua
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Cheiro verde
check uncheck 750,0 gramas de Mandioca cozida
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer escondidinho de mandioca

esprema a mandioca e tempere reserve...
misture a carne com o cehrio verde o queijo e tempere
em um refratario untado espalhe a mandioca depois por cima o recheio da carne
depois outra camada de mandioca.
polvilhre com o cheiro verde e queijo e leve ao forno para assar

Informações Nutricionais de escondidinho de mandioca

Gramas por Porção: 108 g

  • Calorias 177,95 kcal
  • Carboidratos 22,85 g
  • Proteínas 7,89 g
  • Gorduras Totais 5,82 g
  • Gord. Saturadas 2,47 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,25 g
  • Sódio 38,27 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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