Receitas > Acompanhamentos > sanduíche de atum

sanduíche de atum

tempo de preparo

Preparo

0 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

138 g
sanduíche de atum

Ingredientes de: sanduíche de atum (Limpar)

check uncheck 1,0 colher (sopa) de Maionese light Hellmann's
check uncheck 1,0 unidade de Limão
check uncheck 2,0 fatias de Pão de forma sem casca integral light Wickbold
check uncheck 1,0 pitada de Pimenta-do-reino em pó
check uncheck 1,0 folha média de Alface americana
check uncheck 2,0 colheres (sopa) raladas de Cenoura crua
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer sanduíche de atum

Amasse o atum com um garfo acrescente limão à gosto, a pimenta, a cenoura ralada e a maionese, misture tudo e arrume no pão com a alface americana.

Informações Nutricionais de sanduíche de atum

Gramas por Porção: 138 g

  • Calorias 124,40 kcal
  • Carboidratos 21,07 g
  • Proteínas 4,58 g
  • Gorduras Totais 3,63 g
  • Gord. Saturadas 0,51 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 4,42 g
  • Sódio 304,28 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

Gostou dessa receita? Compartilhe

Compratilhar receita

close
Salvar receitaSalvar Receita
Você pode salvar receitas em seus cadernos para ver mais tarde. fechar
Imprimir Imprimir

Principais
Alimentos

Últimas Receitas

Categorias

;
;