Panqueca de farelo de aveia

tempo de preparo

Preparo

5 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

120 g
Panqueca de farelo de aveia

Ingredientes de: Panqueca de farelo de aveia (Limpar)

check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Farelo de aveia
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Farelo de trigo
check uncheck 1,0 unidade de Ovo de galinha cru
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Panqueca de farelo de aveia

Misturar todos os ingredientes temperando com uma pitada de sal e temperos a gosto até ficar um creme homogêneo. Assar em frigideira com anti aderente untada com uma gota de óleo.

Informações Nutricionais de Panqueca de farelo de aveia

Gramas por Porção: 120 g

  • Calorias 226,35 kcal
  • Carboidratos 30,87 g
  • Proteínas 17,08 g
  • Gorduras Totais 11,12 g
  • Gord. Saturadas 4,11 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 9,40 g
  • Sódio 209,22 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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