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Vitamina de Abacate e Mamão

tempo de preparo

Preparo

5 minutos
rendimento

Rendimento

3 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

223 g
Vitamina de Abacate e Mamão

Ingredientes de: Vitamina de Abacate e Mamão (Limpar)

check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Abacate
check uncheck 2,0 fatias médias de Mamão formosa
check uncheck 1,0 copo requeijão de Leite desnatado Jussara
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Vitamina de Abacate e Mamão

Bata tudo no liquidificador: 1 copo requeijão de leite desnatado. 2 fatias de mamão formosa; 2 colheres de abatate; Adicione adoçante a gosto Serve 3 copos americanos

Informações Nutricionais de Vitamina de Abacate e Mamão

Gramas por Porção: 223 g

  • Calorias 103,80 kcal
  • Carboidratos 18,95 g
  • Proteínas 3,67 g
  • Gorduras Totais 4,11 g
  • Gord. Saturadas 0,85 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 3,93 g
  • Sódio 55,40 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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