Pizza de couve flor ou brocolis

Name: Pizza de couve flor ou brocolis
Prep time: 60 min
Total time: 60 min
Yield: 8
Cuisine: Massas
Ingredients: 1,00 unidade grande de Couve-flor crua; 1,00 unidade de Clara de ovo de galinha; 1,00 unidade média de Peito de frango sem pele cozido; 4,00 unidades pequenas de Tomate; 1,00 unidade média de Cebola; 3,00 fatias de Queijo muçarela

Preparo

60 minutos

Rendimento

8 porçoes

Gramas por Porção

168 g

Ingredientes de: Pizza de couve flor ou brocolis (Limpar)

1,0 unidade grande de Couve-flor crua

1,0 unidade de Clara de ovo de galinha

1,0 unidade média de Peito de frango sem pele cozido

4,0 unidades pequenas de Tomate

1,0 unidade média de Cebola

3,0 fatias de Queijo muçarela

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Pizza de couve flor ou brocolis

Cozinhe a couve flor, amasse com um garfo ou mixer. Esprema em uma peneira para tirar o excesso de agua. Deixe esfriar e coloque o ovo. Despeje em uma forma de pizza e deixe assar por 25 min. ate secar. Monte a pizza e leve ao forno para aquecer.