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Omelete recheado com camarão

tempo de preparo

Preparo

minutos
rendimento

Rendimento

2 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

122 g
Omelete recheado com camarão

Ingredientes de: Omelete recheado com camarão (Limpar)

check uncheck 3,0 unidades médias de Ovo de galinha cru
check uncheck 80,0 gramas de Camarão cozido
check uncheck 1,0 colher (sopa) cheia de Óleo de soja e oliva Maria
check uncheck 2,0 colheres (sopa) picadas de Cebola
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Omelete recheado com camarão

Coloque uma colher de sopa de oleo pra esquentar numa frigideira,bata os ovos ligeiramaente,bote na frigideira,ponha a cebola e os camarões cozidos e descascados por cima, espere dourar e vire com o auxilio de um prato,deixe dourar do outro lado.

Informações Nutricionais de Omelete recheado com camarão

Gramas por Porção: 122 g

  • Calorias 169,66 kcal
  • Carboidratos 1,97 g
  • Proteínas 16,54 g
  • Gorduras Totais 10,11 g
  • Gord. Saturadas 2,46 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,22 g
  • Sódio 260,30 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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