alho

Preparo

0 minutos

Rendimento

1 porçoes

Gramas por Porção

883 g

Ingredientes de: alho (Limpar)

1,0 prato raso cheio de Macarrão integral cozido (caseiro)

1,0 xícara (chá) de Milho verde enlatado

1,0 unidade pequena de Cenoura cozida

100,0 gramas de Extrato de tomate Elefante Knorr

3,0 colheres (sopa) picadas de Cebola

2,0 colheres (sopa) de Cheiro verde

1,0 porção de Carne bovina coxão duro de terneiro em bifes para rolé resfriado Taeq

1,0 escumadeira picada de Abobrinha cozida

1,0 colher (chá) de Óleo de soja Soya

1,0 dente de Alho cru

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer alho

molho: pique a carne ; tempere com alho e sal. Refogue no óleo ,pingando água até ficar cozida. Acrescente a cebola picada e o extrato de tomate e refogue por alguns minutos. Acrescente a abobrinha cozida, cenoura cozida e o milho, mexa e coloque um pouco de água, fazendo o molho. massa: cozinhe o macarrão por mais ou menos 10 minutos . Preparo final: Coloque o macarrão no molho quente e acrescente o cheiro verde.