Arroz integral com espinafre

tempo de preparo

Preparo

15 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

150 g
Arroz integral com espinafre

Ingredientes de: Arroz integral com espinafre (Limpar)

check uncheck 4,0 colheres (sopa) de Arroz integral cozido
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Espinafre cozido
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Arroz integral com espinafre

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Informações Nutricionais de Arroz integral com espinafre

Gramas por Porção: 150 g

  • Calorias 175,25 kcal
  • Carboidratos 27,49 g
  • Proteínas 6,64 g
  • Gorduras Totais 4,32 g
  • Gord. Saturadas 2,36 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 3,30 g
  • Sódio 147,50 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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