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Hamburguer de Soja com inhame

tempo de preparo

Preparo

0 minutos
rendimento

Rendimento

10 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

44 g
Hamburguer de Soja com inhame

Ingredientes de: Hamburguer de Soja com inhame (Limpar)

check uncheck 200,0 gramas de Inhame cozido
check uncheck 100,0 gramas de Cebola
check uncheck 2,0 unidades de Ovo de galinha cru
check uncheck 50,0 gramas de Farelo de aveia Jasmine
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Hamburguer de Soja com inhame

Aqueça água com tempero e coloque na proteína texturizada. Deixe esfriar e retire o excesso de água da proteína texturizada. Misture todos os ingredientes e forme posteriormente os hamburgues. 1 Porção = 125 gramas

Informações Nutricionais de Hamburguer de Soja com inhame

Gramas por Porção: 44 g

  • Calorias 56,47 kcal
  • Carboidratos 9,10 g
  • Proteínas 2,49 g
  • Gorduras Totais 1,19 g
  • Gord. Saturadas 0,29 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,75 g
  • Sódio 16,82 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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